אשם

חול המועד הוא הרבה יותר מאטרקציות ופקקים. דווקא עכשיו, כשכולם מצפים ממך להיות שם בשבילם – זה הזמן לבחור להיות גם בשביל עצמך. כך תורידי הילוך ותתחברי לעצמך, בלי רגשות אשם

"הנשמות שלכם היו קשורה תמיד, רק שהבאתם תנועות לא נכונות". איך תורת הקבלה מגלה לנו את המבנה הזוגי הנכון לשלום בית?

ההורות מלאה באתגרים וברגשות אשם, במיוחד כשאנחנו שואפים להיות הורים מושלמים. כל הורה חווה לפעמים את התחושה הזו – האם עשיתי את הדבר הנכון? האם אני מספיק טוב? אז איך מתמודדים עם הרגשות הללו, מפחיתים את העומס ומגיעים לאיזון בריא?

מבחינת ההלכה, אדם שרץ אחרי חברו לתוך מקום עזוב, ושניה לאחר מכן רואים אדם מפרפר בגסיסה, וחברו עומד מעליו עם סכין מטפטפת דם, זה "כלום", כפי שאומרת הברייתא: "אם כך ראיתם – לא ראיתם כלום". אך מדוע? האם הגיוני שקרה משהו אחר?

הצבת גבולות בריאים בחיים האישיים והמקצועיים חיונית לשמירה על בריאות נפשית, שיפור איכות החיים ויכולת להישאר מאוזנים וממוקדים. איך נוכל ללמוד להגיד "לא" בצורה נכונה? למה זה כל כך קשה לנו, ואיך זה משפיע על הבריאות הנפשית שלנו?