כעס

מישהו עשה דבר שלא תואם את הציפיות והרצונות שלנו, ואז היצר הרע בשיתוף כוח הדמיון שלנו נכנסים לפעולה ומשדרים למחשבה שלנו. כיצד בולמים את ההידרדרות?

הרגש לא נשאר בכעס פנימי אלא גם מביא לידי מעשי השחתה, קריעת בגדים, שבירת כלים, השלכת כספו ועוד. ראו הוזהרתם

אחת המידות הקשות ביותר לתיקון, ביחס לשאר המידות, היא מידת הכעס. הכעס המתלהט משבש את החשיבה השפויה ונועל באותה שעה את שערי שיקול הדעת, עד שהכועס עלול שלא לשלוט בעצמו ולבצע ללא מחשבה פעולות קשות ומזיקות שאינו מעוניין בהן

כדי להינצל מהכעס, להלן מספר נקודות למחשבה, שהן למעשה המעלות הכרוכות בהעברה על המידות והימנעות מכעס, והן דברים בגנות הכעס, שהעובר עליהם יחשוב פעמיים אם לכעוס להבא ואם לאו

יש משפטים שנאמרים מתוך כעס, עייפות או תסכול, אבל נשארים הרבה אחרי שהוויכוח נגמר. הם מחלישים את תחושת הביטחון, יוצרים ריחוק ולעיתים הופכים להרגל שמכרסם בזוגיות. השנה החדשה היא הזדמנות טובה להשאיר כמה מהם מאחור, ולבחור במילים שמקרבות במקום לפצוע

"לפעמים מאחורי תלונה מסתתרת בקשה עמוקה. לפעמים מאחורי כעס, יש בכלל געגוע כואב. הדרך להחזיר את הקרבה הביתה היא לא לעשות יותר פעולות בעולם, אלא ללמוד איך להיות נוכחים יותר בתוך מה שכבר קיים ביניכם. כי קשר זוגי הוא לא משהו שמסיימים לבנות ביום החתונה; הוא נוצר מחדש בכל פעם"