הפרעות שינה

הפרעות שינה הפכו לתופעה שכיחה והסיבות לכך מגוונות: לחץ, נחירות ועוד – אבל יש כמה מאכלים שאם תצטרכו לפני השינה, תוכלו להיפרד מכל הבעיות שלכם. בננה ושיבולת שועל כבר ניסיתם?

מקבץ הומור קורע במיוחד: עבודה במעבדת שינה, ריב בין חברות, העולם האמיתי ועוד

כבר בגיל 12 עסקה הניה טייכטל בשליחות חייה: העצמה יהודית של בנות דרך לימודי משחק והפקות סרטים מושקעות. בראיון להידברות היא מדברת על קולנוע יהודי ועל פריצת דרך שאינה פורצת גדר

אם אתם חולמים שאתם נופלים מתוך שינה ומתעוררים בבהלה, דעו שאתם לא לבד. כך תוכלו למנוע את זה

האם בני נוער שהולכים לישון מאוחר אכן זקוקים פחות שעות שינה? ומה יקרה אם נדרוש מהם לישון בשעה מוקדמת יותר? מחקר ראשוני בדק את הנושא והביא תוצאות מרתקות

הרב חיים שאול ברוק, המוציא לאור הרשמי של כתבי הרבי מלובביץ' זצ"ל, מספר על חזונו של הרבי "להפוך את העולם כולו לטוב", על הפגישות האישיות הבלתי נשכחות עמו ועל השפעתו העצומה הנמשכת גם עשרות שנים לאחר פטירתו: "כשהרבי הגיע אל התפקיד שלו הייתה לו תוכנית מוכנה – להכין את העולם לגאולה"