איך לא ידעתי

לאחר שקראה לעוקבות שלה לקבל על עצמן צניעות, אמרה: "אם את לא מאמינה שיש לך את החלק אלוקה ממעל, שיש לך על מי לסמוך - איך אפשר לחיות בעולם הזה?"

ארז, שף בן 37, הרגיש איך הלחץ להתחתן מבריח ממנו כל קשר. החלטה אחת לפעול מתוך אמונה ורוגע פנימי, סללה את הדרך שלו אל החופה תוך חודשים ספורים

אפשר היה ממש לראות איך שהאסימון שלהם נפל. פתאום הם לא ראו רק ילד שפגע במישהו אחר. הם ראו ילד שאולי בעצמו נמצא במצוקה

מתי לאחרונה הסתכלתם על החיים שלכם בצורה בהירה ומעשית? איפה אפשר לחקור ולהעמיק? בואו לסדנה מעשירה ממשנתו של המהר"ל מפראג

חיה רוזנר הגיעה לחדר הלידה בציפייה גדולה ללדת את בנה השני, אבל במקום לצאת מבית החולים עם תינוק בידיים היא יצאה עם כאב שלא ידעה איך להכיל. שנים לאחר מכן, אחרי שחוותה טלטלה נוספת, טופלה רגשית וגילתה את הייעוד שלה, היא אומרת: לפעמים דווקא מהמקומות השבורים נולדת השליחות הגדולה ביותר

איך הגוף מזהה את עצמו? כל תא ותא במערכת הביולוגיות שלנו צריך לשאול את עצמו: האם התא שלידי הוא חבר? האם לשתף איתו פעולה? או שהוא אויב, ועלי לכוון אותו החוצה?

כאשר המנגנון הזה אינו פועל היטב, ויש רמות נמוכות של ואזופרסין בגוף, מופיעות התעוררויות תכופות. הדרך העיקרית לשמור על רמות תקינות של ואזופרסין היא לשים לב להרגלים שלנו. איך עושים את זה?

בקצר? שבו על ספסל, על ספה נשפכת, עם גלידה, ברד, על האש, ושימו את מערכת היחסים שלכם עם הילדים בראש מעיינכם. אין מעין מים חיים חשוב מזה. איך מדברים? איך מקשיבים?