יומני האוכל: אכילה רגשית – חלק שלישי בסדרה
רעב פיזיולוגי מתפתח בהדרגה - בדרך כלל מספר שעות לאחר הארוחה האחרונה. לעומתו, רעב רגשי מופיע באופן פתאומי, בעקבות רגש מתפרץ כמו התרגשות, מתח, חרדה, שעמום וכדומה, כאשר ממד הזמן אינו משחק כל תפקיד
רעב פיזיולוגי מתפתח בהדרגה - בדרך כלל מספר שעות לאחר הארוחה האחרונה. לעומתו, רעב רגשי מופיע באופן פתאומי, בעקבות רגש מתפרץ כמו התרגשות, מתח, חרדה, שעמום וכדומה, כאשר ממד הזמן אינו משחק כל תפקיד
מה הטעם לארוחה חלבית בחג השבועות, וכיצד כדאי לעשות זאת? הרב עמנואל מזרחי מסביר
מתכן חריף-מתוק טעים במיוחד, שישתלב לכם עם כל סוג של ארוחה בשרית. בתיאבון
מקבץ משעשע ביותר של בעלי חיים בשעת הארוחה
המתכון הזה הוא לארוחה בשרית מלאה, משביעה וגם מרשימה. נסו ותיהנו
היא גדלה בשדות, בגינות ובערים הגדולות, היא מלאה בסגולות רפואיות למגוון מצבים, ואפשר לשלב אותה בכל חלק של הארוחה. הכירו את החוביזה
סלט כרוב עובד טוב בכל ארוחה – ועם שדרוג של פירות יבשים הוא מתאים במיוחד לט"ו בשבט
החלבונים חשובים מאד לבניית השריר והשלד, אך באלו מזונות יש הכי הרבה חלבונים, ומה אפשר לצרוך בארוחה צמחונית?
אספנו עבורכם מגוון סוגים של קינוחים שתוכלו להכין לכל ארוחה - חלקם עם גרסה חלבית וגרסה פרווה, בהתאם לארוחה שהכנתם
מגזר אפשר להכין יותר מסתם סלט, אז אספנו עבורכם מגוון מתכונים להכנת גזר לכל חלקי הארוחה
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה