חדשות צופיה: חיילי צה"ל חיסלו מחבל בצפון הרצועה, עשרות חולים בקדחת הנילוס
ליברמן קורא לציבור לגלות כושר עמידה מול הטרור, בולטון נגד איראן, וארדואן ממשיך לתקוף את ארצות הברית. צפו במהדורה
ליברמן קורא לציבור לגלות כושר עמידה מול הטרור, בולטון נגד איראן, וארדואן ממשיך לתקוף את ארצות הברית. צפו במהדורה
בחסדי שמים, אין נפגעים לכוחותינו. שר הביטחון אביגדור ליברמן קורא לציבור הישראלי לגלות כושר עמידה במאבק מול הטרור: "אם נעמוד עם סטופר ביד ונקטר – ניכשל"
וגם: הכושר המדיני של נתניהו, כפייה חילונית בתל אביב וניחום אבלים אצל הרב אדלשטיין שליט"א
איזה כסף נכנס לחשבון שלך מבנק הפועלים, איך מורידים 20 קילו בשלושה ימים ומה הקשר בין ביסקוויטים לאימון כושר? מקבץ הומור 428
בראיון יוצא דופן מספר פרופ' רפי קרסו על המהפך באורח החיים שלו מאז ביצע ניתוח מיני מעקף, לפני כשנה. לדבריו רזה כבר 22 ק"ג, ומאז הוא "משתדל לאכול פחות פחמימות וסוכרים והרבה יותר ירקות מוקפצים, חלבונים, מעט בשר, עוף ודגים, ביצים כמעט ולא. מוצרי חלב אני לא אוכל כמעט לחלוטין"
מחקרים שבוצעו על אנשים שהקפידו לבצע תרגילים יומיים עם התנוחה הזו, הראו כי תהליך ההזדקנות שלהם מאחר להגיע הודות לכך, וכי איכות החיים שלהם עלתה פי כמה. מהי השיטה ואיך מבצעים אותה? קראו בפנים
פרצת אבטחה חמורה ביותר נחשפה השבוע בבסיסי צה"ל על ידי אפליקציית כושר בשם 'Strava', שכחלק מהשירות שלה למנוייה הציגה מסלולי פטרול צבאיים שאמורים היו להיות סודיים. כעת אומר בכיר בשב"כ לשעבר כי מדובר בבעיה בהיקף הרבה יותר גדול ממה שאנחנו מתארים לעצמנו וכי "נצטרך להתמודד איתה"
משחקים כבר מזמן אינם פתרון לשעות הפנאי, ובשנים האחרונות נהפכו לחלק אינטגרלי מאישיות שלנו. פיתוח כישורים קוגניטיבים, פיתוח כושר הישרדות של האדם – אלו רק חלק מהרווחים שאנחנו מקבלים מהמשחקים ששיחקנו אז והיום
איך עושים חיים משוגעים בחדר כושר, ולמה הקופאית עדיין יושבת אצלנו בסוכה?
מתי נגמר החופש, איך תדע אם אתה בכושר, ומי שוכח להחזיר קופסאות לאמא?
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה