הפרעות שינה

שיעול מתמשך יכול להיות בלתי נסבל ועשוי למנוע שינה ותפקוד יום יומי. שתיית מי אגסים מבושלים כסירופ לשיעול היא שיטה טבעית ומסורתית להקלה על גירוי בגרון ושיפור תסמיני השיעול. האם זה עובד?

מחקר מצא קשר מטריד בין חוסר שינה בגילאי 40-50 לבין תהליך מואץ של הזדקנות המוח. ההסבר בפנים

המחקרים קובעים: נשים זקוקות ליותר זמן התאוששות במהלך הלילה בשל הבדלים ביולוגיים והורמונליים. כמה שעות הן צריכות?

רבים מאיתנו מנסים לשרוף קלוריות דרך ריצה או הימנעות מארוחות, אבל יש דרך לא פחות טובה לעשות זאת - שינה. כמה זמן צריכים לישון כדי לשרוף קלוריות, כמה אנחנו שורפים בממוצע בלילה ומה אומרים המחקרים?

שבועות ספורים לאחר שהודיע על הקמת ממשלה והדגיש כי יערכו בחירות בחודש מרץ הבא, מנהיג סוריה החדש שינה את דעתו. הדגיש כי ינסה להגיע להסכם עם הכורדים

מלבד חילול משרת הכהונה הגדולה והפיכתה למשרה הנקנית בכסף, היה ישוע באופן כללי נוטה לתרבות היוונית. הוא שינה את שמו ליאסון, והחל בהכנות להפיכת ירושלים ל"פוליס" יוונית

שינה היא אחד הצרכים הבסיסיים ביותר של הגוף. מה קורה אם מסתפקים בארבע שעות שינה בלילה, אפילו למשך שבוע בלבד?

אין שום תמונות של אבא של ארוסה, שאיבד את חתנו המיועד, שיושב מול הגמרא בשעת בוקר מוקדמת בביתו השקט בעפרה, אחרי לילה בלי שינה, לפני יום עבודה עמוס במרפאה, ומנסה להיאחז בדף היומי. כמה עוד גיבורים כמוהו יש?