לחץ

לחץ בעבודה הוא סוג של מגפה בעולם המודרני, שבו הציפיות מאיתנו רק עולות וגוברות. להלן מספר טיפים שיעזרו לכם להתמודד עם הלחץ, לשמור על השפיות ולעבוד בצורה פרודוקטיבית

גורמי הביטחון מגבירים את הלחץ על חמאס, וצה"ל נערך לחידוש אפשרי של הלחימה ברצועה לאחר סיום העסקה, וזאת בתמיכת הנשיא טראמפ. צפו

לחץ כבד על חמאס: ישראל דורשת שחרור 6 חטופים עד שבת כתנאי להכנסת ציוד כבד לפינוי הריסות בעזה, בעסקה שמעמידה לחץ על חמאס

ישראלים רבים, בעיקר מתחילת המלחמה, נמצאים במצב לא פשוט ובחרדות. איך אפשר להוריד את רמת הסטרס שלנו באמצעות כלים פשוטים? המחקרים מסבירים זאת

הבית אחרי שבת נראה כמו אחרי אירוע משפחתי? במקום להרגיש מוצפים מהבלגן, יש דרך פשוטה לפתוח את השבוע באווירה רגועה ומסודרת

לחץ הוא חלק בלתי נפרד מהחיים, אבל יש פעולות שעלולות להחמיר אותו במקום להרגיע. אלו כמה מהדברים שכדאי להימנע מהם כאשר אתם נמצאים בסערת רגשות

מפסיקים לאחר בגלל בלגן: שיטות פשוטות שיעזרו לכם למצוא כל דבר במקום ולצאת בזמן

לא מצליחים לפתוח את הבוקר בלי תחושת לחץ בראש? אולי זה קשור לשינה שלכם, לתזונה או אפילו להרגלים שאתם לא מודעים אליהם. החדשות הטובות: כך הבעיה תיפתר

מידע מודיעיני מצביע על כך שאיראן "מנסה להפוך את מאגר הדלק הגרעיני לנשק - תוך כמה חודשים". מזכיר המדינה האמריקני, מרק רוביו: "יש להפעיל עליהם לחץ רב יותר"

איך אפשר להקדיש זמן לעצמנו, להשקיע בטיפוח, בריאות ורווחה נפשית, מבלי להרגיש שאנחנו מזניחות אחרים?