חיתוך פירות

פירות הקיץ עסיסיים וטעימים, ולפעמים אנחנו אוכלים אותם ללא הגבלה. נהוג לומר שאבטיח מכיל כמות גבוהה של סוכר, אבל יש עוד כמה פירות שכדאי לשים אליהם לב

מחקר חדש מצא כי אכילת פירות וירקות יכולה לשפר את בריאותם של אנשים עם לחץ דם גבוה בסיכון למחלות לב וכליות, אבל לא רק. כמה צריך לאכול ואיך ניתן לגוון את התפריט היומי בצורה יצירתית? המדריך המלא

פירות וירקות רבים מכילים ויטמין C, שמשפר את מערכת החיסון וספיגת הברזל. מהם הפירות הטובים ביותר לגוף שלנו?

פירות נחשבים לבריאים מאוד ומומלצים על ידי משרד הבריאות, ויש גם כאלו שיכולים למנוע דיכאון. אז מה כדאי לאכול? כל הפרטים

פירות זה דבר בריא, אך אם אתם סובלים מבעיות בריאות כלשהן, אין ספק שגם שם כדאי להגביל את הכמות ולהעדיף פירות שאין בהם הרבה סוכר. הנה 8 מהם

מה גורם לסוכרת, איפה נכנסת הדיאטה, מה עושות משאבות אינסולין, והאם אפשר להידבק בסוכרת? ד"ר חוליו וינשטיין מפריך את המיתוסים הנפוצים

מחקר חדש בדק ומצא שמי שיצרוך בעשור החמישי לחייו מאכלים כמו פירות, ירקות, דגנים מלאים, שומנים בלתי רוויים ואגוזים במקום שומן טראנס ומאכלים מזיקים אחרים, יוכל להגיע בריא הרבה יותר לגיל זקנה. הנה המספרים

שמירה על מאזן הנוזלים התקין בגוף היא חיונית - במיוחד בחודשי הקיץ החמים. לא אוהבים מים? הנה 5 פירות וירקות שיעזרו לכם לא להתייבש

גררו את המרגלים ואספו את פירות הארץ. הזהרו מהענקים. בהצלחה.