האם מותר לעשות התעמלות בשבת

לכבוד השואל, 

לבריאות ולהזיע לכו"ע אסור.

להנאה, ראיתי שיש פוסק אחד שמתיר ושאר הפוסקים אוסרים למבוגרים. ולכן, יש לך לשאול את הפוסק המשפחתי שלך המכיר אותך מקרוב, כמו מי הוא פוסק.

במשקולות יש לאסור (על פי שו"ת ציץ אליעזר) משום מראית העין, ו[אפילו במקום שאין מראית העין] משום עובדין דחול.

בברכה,

רב נחום