האם פרודה מותרת בקשר עם גבר אחר, כל זמן שלא קיבלה גט?

שלום כבוד הרב חזק ואמץ על הכל [= יש לי כמה שאלות שמאוד מטרידות אותי. יש לי ידידה מזה הרבה שנים, לאחרונה חזרנו לקשר קצר סתם יושבים פה ושם, היא הייתה נשואה ויש לה ילדה, היא קיבלה את כל האישורים שלה כ"פרודה" מבעלה , האם זה נכון שבכדי שאני אוכל להיות איתה בכל צורה שהיא אני צריך לחכות לגט כתוב וחתום ע"י הרבנות מבעלה? כי עד עכשיו היא נחשבת אשת איש? האם גם אחרי הגט שהיא מקבלת ישנה תקופה שאני צריך לחכות לפני שאני אוכל לעשות איתה משהו כזה או אחר? 2. אותה בחורה שכבתי איתה בעבר הרחוק לפני החתונה, עכשיו היא נולדה בארץ ישראל כמו כן אחים ואחיות שלה, אבא שלה יהודי אבל לפי מה שאני יודע אמא שלה ממוצא רוסי, השאלה היא אם היא נחשבת "כגויה", כששאלתי אותה היא אמרה שאמא שלה יהודיה חשוב לי לקבל תשובה רצינית בנושא. 3. בעבר שכבתי עם גויות ורציתי להתייעץ איתך בתיקון עבור הדבר הזה, חשוב לי לציין כי שכבתי עם משהו כמו 3 עד 4 בחורות ה´ ירחם מתוכן 3 לא ידעתי את משמעות הדבר ולא עשיתי את זה מתוך ידיעה שמשכב עם גויה הוא דבר אסור וחמור, הבנתי שאנחנו נמצאים תבקופת השובבים ורציתי לדעת האם יש דרך שאוכל לכפר על המעשים האלה ? כל דרך שהיא. אני מקווה שאני לא מציק ומקשה עליך עם השאלות שלי במידה וכן מחילה ואני מצטער. תודה רבה כבוד הרב.