מה עושים כשימי השנאה מתארכים

לכבוד השואלת, 

ראי בספר "עלי שור" חלק א', שער א' - בנוגע לנושא זה שנותן מספר עצות. 

1. יש להמשיך הדברים הקבועים של מצוה שעושים בכל יום - ואפילו כשאין חשק, כגון: חיובי התפלה (לפחות המינימלית) , לימוד הקבוע כגון הלכה ליום, לכסות האחרויות שבבית 

2. אפשר להקל קצת (כגון ללמוד קצת פחות זמן) אבל לא להחסיר שום דבר קבוע שנהוג לטוב - לגמרי

3. להתיישב בתחילת היום או פעולה שרוצה לעשות ברוחניות , ולשנן בשכל למה שעושה מה שעושה

4. להוסיף משהו בסדר היום - אפילו דבר קטן - שהוא חידוש 

5. . לדעת בוודאות שיעבור הזמן ושוב ירגיש התעלות. אבל אין להתעמק או להתעצב כעת מתוך הצפייה של "למה עדיין אינו מגיע העלייה"

בברכה, 

רב נחום