איזו קבלה טובה יקבל על עצמו?

לכבוד השואל, 

מן הקבלות הכי טובות שאדם יכול לקבל, היינו, לשנות משהו קטן פעם אחת בשבוע בנוגע לאיזשהו התנהגות שהורגלה אצלו שאינה נחשבת למידה טובה

הקבלה תהיה שפעם ראשון בשבוע שאותו מצב יזדמן, הוא יעשה היפך ממה שהוא מורגל לעשות בדרך כלל כשמזדמן אותו מצב. 

כדי לדעת איזו הנהגה היא נחשבת טובה ואיזו לא, בחר ללמוד אודות מידה אחת מספר "ארחות צדיקים"

בברכה, 

רב נחום