האם מותר לעשות התעמלות בשבת?

שלום רב,

כל התעמלות שמטרתה כדי להזיע - אסורה בשבת. ואם אינו מתכוון להזיע - אין איסור מצד הדין. ומכל מקום נכון מאוד להימנע משום שאין זה כבוד שבת.

מקורות: כן מבואר בשלחן ערוך אורח חיים (סימן שכח סעיף מב) שרק עשיית התעמלות כדי שייגע ויזיע אסורה בשבת. וכתב המשנה ברורה (ס"ק קל) שהאיסור הוא משום רפואה בשבת. ונמצא שמותר להתאמן בשבת אם אין לו כל כוונה להזיע. וכ"כ האור לציון חלק ב' (פרק לו סעיף יב) והחזון עובדיה שבת חלק ג' (עמוד שפז).

ומכל מקום נכון מאוד להימנע משום שאין זה כבוד שבת. ראה בשו"ת תשובות והנהגות חלק ג' (סוף סימן קד) שכתב, שאולי יש בזה משום עובדא דחול. וכ"כ בשו"ת הראשון לציון חלק ב' (חלק אורח חיים סימן מב) שבוודאי מן הראוי להחמיר שלא לעשות שום תרגילי התעמלות בשבת. ופשוט.

בברכה,

הלל מאירס