מה אפשר לעשות כדי לכפר על אכילה במסעדה לא כשרה?

שלום כבוד הרב, אני בתהליך של חזרה בתשובה. אתמול קרה לי דבר שאני מאד כועסת על עצמי שלא הייתי חזקה מספיק ונתתי לזה לקרות לי ומאז אין לי מנוחה. רגשות האשם והכישלון לא עוזבים אותי לרגע, אפילו בלילה קשה לי להירדם בגלל המעידה הזו ואיני יודעת כיצד לכפר על כך: אכלתי דג לוקוס במסעדת דגים לא כשרה ומאז שיצאתי מהמסעדה אני מאד כועסת על עצמי ש"נפלתי בדרך" ושלא הייתי מספיק חזקה לגבור על היצר הרע ונכנסתי למסעדה הזו למרות שידעתי שהיא לא כשרה (מדובר במסעדה שמאד אהבתי לאכל בה לפני שהתחלתי את תהליך החזרה בתשובה). מאז אני לא נחה לרגע וטרודה מאד במה שעשיתי. מה עלי לעשות כדי לכפר על העוון הזה? אודה מאד לתשובתך.