התנתקות מהפיסבוק

לכבוד הרב שלום. כחלק מחזרתי לדת. שלצערי הרב נעצרה לאחרונה (לא הפסקתי אלא אין עוד התקדמות) החלטתי על מחיקת הפיסבוק (השבתה) אז ככה. יש לי שני חשבונות פיסבוק. האחד חדש (כבן שנתיים) ממנו מחקתי את כל ההודעות (מלבד ההודעות הפרטיות שם מחקתי המון אבל זה לא נגמר). החשבון הושבת. ישנו חשבון נוסף. שלא היה פעיל שנתיים. האם אני חייב למחוק את כל ההודעות? או מספיק שהפסקתי להשתמש במדינה המזוהמת והמשוקצת הזו (גם כשהייתי מחובר השתמשתי בה לצורכי לימודים וניקוי ראש (מאחר ולא יכולתי לצאת מהבית או היו לי חיי חברה זה היה המפלט. כיצד עלי לפעול? (עצרתי את התהליך כי אני לגמרי לבד)(ריבונו של עולם יושב וצופה מהצד. אני כל יום קורא לו תן לי יד, תעזור לי. אבל זה כנראה לא נשמע.