איך מתגברים על יצר הרע

איך מעשית מתגברים על יצר הרע איך מדלגים על מעשים רעים ולשון הרע איך בכלל בן אדם כמוני שלא גדל על יהדות אלא סביב אנשים כמוני עם המון יצרים איך אפשר בכלל להפריד בין הרצונות של הגוף והמוח שתמיד נמשכים לתפל ובין הנשמה הפנימית שתמיד דורשת את הטוב והאמיתי לפעמים אני מרגישה שיש בי 2 כוחות אדירים שכל אחד מושך אותי חזק מאוד לכיוון שלו הטוב שבי והרע שבי תענה לי בבקשה כבוד הרב אני על סף שגעון.אם אפשר תשובה ישירה כי אני לא מצליחה להיכנס ללינקים