למה לאדם יש צורך לישון?

שלום וברכה ידידי, ותודה על שאלתך,

 

השינה מסייעת לזיכרון. במהלך השינה המח מארגן את הזכרונות שלו ממשך היום.

כמו כן השינה מאפשרת לעשות הפסקות בחיים, ובכך מחדשת את הכוחות ללימוד התורה. ראה כאן על הסיבות לשינה:

 

חכמינו לימדו אותנו, שאם האדם יישן כדי שיהיה לו כח ללמוד תורה, אז גם השינה שלו נחשבת למצווה, ואיננה זמן מבוזבז. כך גם אדם שאוכל ושותה, אם רק יכוון בלבו שעושה זאת כדי להברות את גופו למען קיום התורה והמצוות, יהפכו אכילתו ושתייתו למצווה וחלק בלתי נפרד מתורתו.

 

בברכה,

דניאל בלס