כמה קלוריות יש בטוסט?

איך אתם אוהבים את הטוסט שלכם? נקי וריק מתוספות, או גדוש בממרחים ובירקות? בבייגל או דווקא בבגט? ואולי ביתי כזה, בין שתי פרוסות לחם פשוטות?

הבנתם את הרעיון. טוסט אפשר להכין בעשרות צורות, וכמובן, בכל צורה תהיה כמות שונה לחלוטין של קלוריות.

אבל כדי שתדעו מה הכיוון כשאתם ניגשים לטוסטייה הקרובה, נספר לכם שבבייגל טוסט סטנדרטי ובסיסי, שמכיל בייגל ופרוסה של גבינה צהובה, יש בערך 300-450 קלוריות. הכמות של הקלוריות תגדל, כמובן, עם כל תוספת שתבחרו להכניס אל הטוסט.