כמה קלוריות יש במנה פלאפל?

מנה פלאפל. האוכל הכי ישראלי שיש. אין כמו מנה משביעה ומפנקת עם כדורי פלאפל משובחים.

הפלאפל עצמו עשוי מחומרים בריאים למדי, כמו חומוס או פול. ואם מצרפים אליהם סלט – זו ממש מנת בריאות. לכאורה. כי צורת ההכנה של הפלאפל כוללת, כמובן, טיגון, וכאשר הכדורים מגיעים בתוך פיתה, ואולי גם בתוספת צ'יפס – התוצאה כבר לא בריאה במיוחד.

אז תכל'ס, כמה קלוריות יש במנה פלאפל?

זה תלוי, כמובן, מה מכניסים לתוכה. מנה פלאפל ממוצעת, כזו שמורכבת מפיתה שלמה ומ-6 כדורי פלאפל עם סלט וכף של טחינה, מכילה כ-600 קלוריות. אם החלטתם להוסיף למנה המכובדת הזו גם צ'יפס – כמות הקלוריות תגדל לכ-800 קלוריות למנה פלאפל.

בתאבון!