כמה קלוריות יש בפופקורן?

פופקורן הוא הנשנוש האולטימטיבי. הוא אהוב על מבוגרים ועל ילדים, כיף לנשנש אותו והוא מתאים לכל הזדמנות. באופן מפתיע, הפופקורן גם מומלץ כנשנוש בריא יחסית. אמנם הפופקורן שייך למשפחת הדגנים ומכיל הרבה פחמימות ביחס למשקל – וגם הרבה קלוריות. אך הנפח הגדול של הפופקורן גורם לכך שגם באכילה מרובה שלו לא מגיעים למשקל משמעותי. כך, למשל, כוס של פופקורן מוכן מכילה 8 גר' פופקורן בלבד!

פופקורן מוכן ללא חמאה מכיל 387 קלוריות ל-100 גרם. בכוס פופקורן מוכן יש 31 קלוריות. בהחלט נשנוש משתלם.