מהו העיקר בתהליך החזרה בתשובה?

חודש אלול הוא הזמן המתאים לפשפש במעשיו ולהרבות בתורה ובמעשים טובים, ולשוב בתשובה הן ממעשינו  הרעים והן ממידות אשר לא טובות הן. ואחד הטעמים שתוקעים בשופר בחודש אלול הוא לעורר העם לתשובה.

כל מה שתמצא בדברי הראשונים סיגופים ותעניות לכפרת עוונות, לא נזכרו אלא למי שאין עמלו בתורה, אבל מי שתורתו אומנותו ויודע דעת ויראת ה', זאת היא תקנתו לעסוק בתורה, ולא ייחלש, ולא יתבטל מלימודו [יבי"א א, יד].

אך טוב וחסד – הלכה יומית