מתפללים? אל תפספסו את אחד הרגעים המשמעותיים ביותר בתפילה

לפעמים אנחנו עומדים בתפילה, שקועים בנוסח שחז"ל תיקנו לנו, ומרגישים כאילו אין מקום לצרות הקטנות שלנו. כאילו אסור להכניס לתוך המילים הנעלות האלו את הדאגה לילד שלא מצליח בלימודים, את הלחץ מהעבודה, את הפחד מהחשבונות שמצטברים, את החיפושים המתישים אחר בן זוג, ואת הקושי בחינוך הילדים.

ה"משנה ברורה" מזכיר לנו את דברי ה"חיי אדם": "כל אדם צריך להתפלל מדי יום על צרכיו האישיים, על כלכלתו ועל הצלחת החינוך של ילדיו". לא פעם בשנה, לא רק בשעת משבר, לא רק כשכבר אין למי לפנות. בכל יום.

אז אחרי סיום תפילת שמונה-עשרה, לפני "יהיו לרצון". רגע שבו השערים פתוחים, וריבונו של עולם כביכול אומר לנו: עכשיו - דברו אתם. לא במילים של חז"ל, אלא במילים שלכם. לא בנוסח קבוע, אלא בלב פתוח. כאן נכנסות הדמעות שאף אחד לא רואה, המחשבות שלא אמרנו לאף נפש חיה, החששות שאנחנו מסתירים מאחרים, לפעמים אפילו מעצמנו.

נזכור: מלך העולם מחכה לשמוע אותנו. ממש אותנו. את הכאב הקטן, את החשש הגדול, האכזבה הצורבת, את הבקשה האישית והפשוטה. הוא רוצה שנפסיק להעמיד פנים שהכול בסדר. הוא רוצה שנפסיק להיאבק לבד. קשה לך? אתה דואג? מרגיש חסר אונים? אל תבלע את זה פנימה. אל תחזיק את זה לבד.

נזכור את דברי המדרש בשיר השירים רבה: "כְּחוּט הַשָּׁנִי שִׂפְתֹתַיִךְ – זה לשון של זהורית. וּמִדְבָּרֵיךְ נָאוֶה – זה שעיר המשתלח. אמרו ישראל לפני הקדוש ברוך הוא: ריבונו של עולם, אין לנו לשון זהורית ושעיר המשתלח, אמר להם: כְּחוּט הַשָּׁנִי שִׂפְתֹתַיִךְ, רחישת פיך חביבה עלי כחוט השני של זהורית".

התפילה האישית הזו היא כלי מעשי שכדאי לאמץ. הנה כמה טיפים שיסייעו להתחיל בכך:

1. דברו עם ה' בשפה שלכם - לא צריך נוסח מיוחד

אין צורך להתאמץ או לנסח משפטים גבוהים. דווקא המילים הפשוטות, האותנטיות, אלו שאנחנו אומרים כשכואב לנו באמת - הן שמתקבלות ביותר. “ריבונו של עולם, קשה לי. תעזור לי".

2. תנו לדאגות שם, ושפכו את ליבכם לפני בורא עולם

לפעמים רק לומר בקול: “אני דואג לפרנסה”, “אני מתמודד עם הילד”, “אני מפחד מהעתיד” - מפחית חלק משמעותי מהעומס. כשתתנו שם לדאגה, תוכלו גם לתת אותה למי שמסוגל לשאת אותה.

3. קבעו רגע יומי קצר לשיחה אישית עם ה'

זה יכול להיות דקה אחת אחרי שמונה-עשרה, או דקה לפני השינה. התמדה קטנה יוצרת קירבה גדולה. עם הזמן תרגישו שהלב נפתח, שהעול קל יותר, שהלב משתחרר, שהמשקל שעל הכתפיים קל יותר, ושאתם לא לבד בדרך הזו.