לוח מעשים טובים: פעילות ערכית לילדים עד ראש השנה

אלול כבר כאן, ועוד רגע מגיע ראש השנה, שחסידים רבים נוהגים לכנותו 'ראש השונה'. 

בזמן שאנחנו מתכוננים לחג הקדוש מבחינה רוחנית, על ידי קבלות מקבלות שונות, אפשר לנצל אותו גם עבור לימוד של הילדים הקטנים יותר, שעוד לא ממש מבינים מה זה חשבון נפש. עבור מבוגרים השיח על תשובה, סליחה לעצמי ולאחרים וחסד גם היכן שקשה לי לעשותו, יכולה להיות שיחה עמוקה ומורכבת לביצוע, אולם דווקא אצל ילדים אפשר לזרוע בקלות רבה יותר, זרעים של משמעות על מעשיי, דרך לוח מעשים טובים. 

מה זה בעצם לוח מעשים טובים? 

לוח מעשים טובים לקראת ראש השנה (ולא רק) הוא כלי חינוכי פשוט ומבריק, שמחבר ילדים לערכים כמו נתינה, עזרה, רגישות, התבוננות פנימית ובחירה חופשית, דרך חוויה שמחה, צבעונית, ובעיקר אישית. הוא מאפשר להם להרגיש מסוגלות, אחריות ותחושת הצלחה, גם בלי צורך בהרצאות או הסברים ארוכים. כל ילד יכול לבחור בכל יום "מעשה טוב" אחד קטן שהוא מסוגל לבצע, וכל שעליו לעשות הוא לסמן אותו בדרך כלשהי על לוח המעשים הטובים. 

עבורנו, ההורים והמחנכים זו הזדמנות לעצור את המרוץ, ולהניח לתוך הימים המיוחדים האלה תוכן רגשי וערכי אמיתי, גם עבור הקטנים שעדיין אינם ברי חינוך. בין סידור הארוחות לקניית בגדים, אפשר לפנות 5 דקות ביום ולשאול: מה עשיתי היום שתרם ועשה טוב, לאחרים? לאן הלב שלי הלך? שאלות מעין אלו הן בעצם הענקת מתנה של מודעות לילד וגם לעצמנו, וזה יילך עם הילדים וילווה אותם לכל ימי חייהם. 

איך יוצרים לוח מעשים טובים?

שלב ראשון: הכנה פשוטה וחגיגית

• קחו בריסטול או דף A3.

• חלקו אותו לפי ימים (למשל: 10 ימים לפני ראש השנה, או שבוע שלם).

• כתבו כותרת גדולה: "לוח המעשים הטובים שלי לשנה החדשה".

• הכינו טבלה שבה כל שורה או ריבוע מוקדשים ליום אחר.

• תנו לילדים לקשט את הלוח עם מדבקות של תפוחים, רימונים, דבש, לבבות, סמלים מהטבע או ציורים שהם יכולים לצייר במו ידיהם. 

שלב שני: בחירה יומית ומעקב

• בכל יום הילד בוחר מעשה טוב אחד שהוא רוצה לבצע.

• זה יכול להיות רעיון מרשימת הצעות שלכם או יוזמה אישית.

• בסוף היום, מסמנים על הלוח בעזרת ציור, מדבקה, כוכב, כיתוב או משפט - את המעשה היפה שהילד עשה. 

רעיונות למעשים טובים שילדים יכולים לבחור:

להגיד משהו טוב לחבר, לאח או לאחות 

לחבק מישהו עצוב 

לתת צעצוע או משהו משלי לילד אחר 

לצייר כרטיס ברכה למורה או שכן מבוגר

לעזור לסדר את השולחן בלי שיבקשו ממני

להתפלל על מישהו חולה 

לשמור על שתיקה ולחכות בסבלנות, בזמן שמישהו אחר מדבר

לסדר את התיק לבד

לומר תודה על מה שיש לי לפחות 5 פעמים ביום 

לבקש סליחה בלי שאמרו לי 'תבקש סליחה'

איך להפוך את הלוח למשמעותי?

• שיחה יומית קצרה: בסיום כל יום, כשאתם יושבים לארוחת ערב, שאלו את הילד: איך הרגשת כשעשית את המעשה? היה קל או קשה? 

• מתן דוגמה אישית: ההורים יכולים גם הם להצטרף, ולעדכן את הלוח יחד עם הילדים לגבי מעשים טובים שהם עשו. 

• יצירת טקס קטן בסוף: ביום האחרון לפני ראש השנה, התכנסות קצרה, קריאת המעשים בקול, הודיה, או טקס ברכות קטן עם נר.

• צילום למזכרת: צלמו את הלוח המלא ושלחו לסבתא/גננת/כיתה. כך תעניקו לילד תחושת גאווה ותעודדו את המשך המעשים הטובים, גם אם הם לא מופיעים על הלוח.