איך להפוך את חדר הילדים למרחב רגשי שיקדם שקט וביטחון עצמי?

חדר הילדים לא חייב להיות רק צבעוני ומלא גירויים, אלא גם מרחב רגשי חכם. עם קצת מחשבה, הוא יכול להפוך לכלי טיפולי יום־יומי שמחזק את הילד מבפנים, בלי מילים.

ילדים לא תמיד יודעים לבטא את הרגשות שלהם במילים, אבל החדר שלהם יכול לעשות את זה בשבילם. אם אתם מביטים על החדר של הילד וכל מה שאתם רואים זה רק בלאגן או תמונות שלא מתאימות לגילו, הוא מדבר אליכם דרך מצב החדר.  אתם יכולים לעזור לו בזה, לעצב עבורו את החדר בצורה שתשנה את מצב רוחו, ותעצים אותו מבפנים. 

הורים משקיעים הרבה בעיצוב חדר הילדים: מיטה יפה, מדבקות קיר, צעצועים. אבל מה אם נסתכל על החדר לא רק כחלל מגורים, אלא כחלל רגשי? מה נגלה אז על הילד שלנו? עבור הילד, החדר הוא הממלכה הפרטית שלו, המקום היחידי שבו מותר לו להיות הוא בעצמו. אם אנחנו, כהורים, נשכיל ליצור שם סביבה שתדבר בשפה רגשית, נגלה שהילד ,שקודם לכן היה סוער מבפנים, הפך לרגוע ושמח יותר, עם ביטחון עצמי שצומח ממש מתוך העיצוב החדש. 

בואו נתחיל:

אם לילד יש המון צעצועים בחדר, במקום לארגן את כולם בסל אחד, נסו למיין אותם לפי הרגש שהם מעוררים אצל הילד. כך, למשל, תוכלו ליצור קופסה ל'צעצועים מרגיעים' שבה ימצא הילד בובות רכות, כדור לחץ וספרים. קופסה ל'צעצועים שמחים' שבה ימצא הילד בלונים, צעצועים מוזיקליים וחוברות מדבקות. קופסה ל'צעצועים כשאני כועס' שבה הוא ימצא משחקים כמו לגו, קוביות, בצק או בובת אגרוף קטנה. באופן הזה הילד לומד לזהות רגשות, לבטא אותם ולבחור מה יעזור לו באותו רגע. 

פינת כעס: כן, מותר להתעצבן - גם בחדר יפה

כשיש לילד פינה אחת קטנה בחדר האישי שלו לפרוק את הכעס, זה מעולה. לדברי פסיכולוגים, ילדים שלומדים להוציא רגשות במקום שמרגיש להם בטוח, פחות 'מתפוצצים' במקום הלא נכון. איך בונים פינת כעס? זה יכול להיות מזרן רך, שק אגרוף, קיר לציור חופשי או אפילו כרית שמודבקת לקיר ואפשר לבעוט בה. 

המסר של פינה כזו היא שהכעס הוא רגש לגיטימי, אבל יש לו מקום וזמן שרק בהם הוא יכול לבוא לידי ביטוי. 

צבעי הקירות

זה לא סוד שצבעים משפיעים על המוח והנפש. כשאתם צובעים את הקיר של הילדים, עליכם לבחור בצע שמחזק את מה שהילד צריך, אבל אפשר לתת לו את האפשרות לבחור מבין כל הצבעים ומה שהם מסמלים:

כחול בהיר - משרה רוגע 

ירוק - משרה איזון 

ורוד רך - משדר אהבה ורוגע 

צהוב - לאנרגיה שמחה 

אפור בהיר - לקרקוע וביטחון 

מה עוד אפשר להוסיף בחדר? נר דקורטיבי עם ריח וניל, רמקול קטן עם מוזיקה שקטה או נשימות רגועות ומחברת גדולה שבה הילד יכול לכתוב את מה שהוא מרגיש באותו רגע.