כמה קלוריות יש
כמה קלוריות יש בקוקוס?
כחתיכות פרי, טחון, כשמן או כחלב - קוקוס הוא מן האגוזים הטעימים והבריאים ביותר. וכמה קלוריות יש בו?
- הידברות
- כ"ג שבט התשפ"ב
(צילום: shutterstock)אם אתם אוהבים קוקוס, אתם ודאי משתמשים בו בהרבה צורות – כנשנוש בריא בין הארוחות, כתחליף לחלב פרה, כציפוי לכדורי שוקולד וגם כתחליף למרגרינה.
אבל כמה קלוריות יש בקוקוס?
ב-100 גרם קוקוס יש כ-355 קלוריות.
ב-100 גרם חלב קוקוס יש כ-16.2 קלוריות.
על קוקוס שנאכל כשלעצמו מברכים את ברכת "בורא פרי העץ". לאחר אכילת קוקוס מברכים "בורא נפשות".