כמה קלוריות יש בקוקוס?

אם אתם אוהבים קוקוס, אתם ודאי משתמשים בו בהרבה צורות – כנשנוש בריא בין הארוחות, כתחליף לחלב פרה, כציפוי לכדורי שוקולד וגם כתחליף למרגרינה.

אבל כמה קלוריות יש בקוקוס?

ב-100 גרם קוקוס יש כ-355 קלוריות.

ב-100 גרם חלב קוקוס יש כ-16.2 קלוריות.

על קוקוס שנאכל כשלעצמו מברכים את ברכת "בורא פרי העץ". לאחר אכילת קוקוס מברכים "בורא נפשות".