אמונה

הרב זמיר כהן: כמה שעות צריך לישון בלילה, ובאיזו תנוחה?

הרב זמיר כהן מביא את העצות של הרמב"ם – כמה שעות שינה אדם צריך ביום? ומדוע כדאי לישון דווקא על הצד?

(צילום: shutterstock)(צילום: shutterstock)
אא

 

תגיות ועדכונים:

שואב שוטף, תכשיט יהלומים, ריהוט ב-₪5,000. הצטרפו להפצת עלוני הידברות וזכו בפרסים. לחצו כאן >> 

כל תוכן חדש של הרב זמיר כהן ישר למייל שלך

כתובת המייל שלך נוספה לרשימת התפוצה

זמני היום

23:07
י"ד חשון התשפ"ז
בקרוב·חצות הלילה23:23
  • הנץ החמה05:50
  • סוף זמן ק"ש08:36
  • חצות היום11:23
  • שקיעה16:56
כל זמני היום