מאיפה מגיעות התחושות הפיזיות הנלוות להתקף חרדה? כתבה שלישית בסדרה
אחת הדרכים החשובות להגיע למצב של שליטה בחרדה, היא ללמוד לנשום נכון. בזמן לחץ, הנשימות הופכות למואצות, וזה גורם לתחושות הנ"ל, מה שעלול להביא להתקף חרדה
אחת הדרכים החשובות להגיע למצב של שליטה בחרדה, היא ללמוד לנשום נכון. בזמן לחץ, הנשימות הופכות למואצות, וזה גורם לתחושות הנ"ל, מה שעלול להביא להתקף חרדה
כשהאדם יתחיל לזהות את התחושות הגופניות, ויבין שהן לא מהוות סכנה, שנכון שיש הרגשה, אבל המסקנה לגביה מוטעית - זה יקדם אותו לשליטה על התקף החרדה
בפן הפיזי היא הרגישה דופק מהיר, סחרחורת וחולשה. היא חוותה תחושות ממשיות, אך בבדיקות שעשתה, הכל יצא תקין. מכאן מסיקים, שהתחושות היו פיזיות - אבל כתוצאה מרגש
חשוב לי שתדעו דבר אחד: סבל מתמשך של היולדת, התינוק והמשפחה אינם הכרחיים. ברוך ד' קיימים בעולמנו הידע והניסיון הדרושים להשבת האור לחיי המשפחה
שישה חודשים אחרי הלידה התשיעית שלה, כשעל פני השטח הכל מתפקד וכולם מרוצים, מירי חזרה לעבודה ו---אז, היא קרסה
רק יורדת החשיכה והן מתחילות, כמו מפלצות עולות מהאוב ועושות לי דפיקות לב חזקות. אולי יקרה לה משהו חס וחלילה, שה' ישמור
מנהלת אולם גויה שנכחה בטקס מעמד סיום הש"ס שנערך לאחרונה במנצ'סטר, לא האמינה למראה עיניה נוכח התנהגותם המופתית של 6,748 היהודים שנכחו באירוע. מרוב התרגשות היא החליטה לכתוב מכתב למנהלי חברת הסיום
כאשר האדם יערוך מעקב מסודר אחרי הכאב, הוא יגלה שהכאב אינו אחיד, ובמהלך חלקים מהיום הוא אינו קיים או לפחות נותר ברמה נמוכה שמאפשרת תפקוד כלשהו, אם לא יותר מכך
אסון בבריטניה: 39 גופות - מתוכם של נער אחד, התגלו השבוע במכולה של משאית קירור שחנתה בפארק תעשייה מזרחית לעיר הבירה לונדון. מן הדיווחים עולה כי כל 39 ההרוגים הינם מהגרים שהוברחו מסין וויטנאם דרך בלגיה, בתקווה למצוא עבודה
לא כך ציפתה סיון רהב מאיר שהריאיון המרגש יסתיים. זוג הורים ניצולי שואה קיימו במשך 37 שנים שיעור תורה לזכר בנם הנופל. רהב-מאיר, שהכינה עליהם ריאיון שהיה אמור להתפרסם הערב, הוכתה בהלם כאשר נודע לה כי אם המשפחה הלכה הבוקר לעולמה
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה