הרגלים
הרב אייל אונגר: גמילה באמצעות אמונה
מהו צורך רוחני, וכיצד ניתן להיגמל מהרגלים רעים? הרב אייל אונגר בשיעור מרתק
"ישן מפני חדש": 5 דברים שאפשר לפנות מהבית ומהלב לכבוד השנה החדשה
מנצלים את אלול לתפילות, מצוות ומעשים טובים? מעולה! הוסיפו לרשימה גם שינוי הרגלים ופינוי חפצים מהבית. למה? כי אלול מסוגל לשינויים מדהימים, וחבל לא לנצל את הכוח הסגולי של החודש לשינוי מבורך. מפנים ובונים
העושר מתחת לאף: 12 צעדים ואתם שם (הראשון - חובה)
כולנו חולמים להיות עשירים, לא לכולם זה מצליח. על פי דו"ח שבדק מספר אנשים שעברו ממצב של עוני לעושר, נמצאו 12 הרגלים שכדאי לבצע מדי יום על מנת לזכות בעושר הנכסף
"אלה 3 סוגי נעליים שלעולם לא אנעל": לא תאמינו מה הסיבה
מומחה הצהיר כי ישנם שלושה סוגי נעלים שלעולם לא ינעל משום שהן יוצרות בעיות בכפות הרגלים. מהם?
מתאמנים בלי הפסקה? אלה הטעויות שאתם עושים, וכדאי שתפסיקו
עוסקים בפעילות גופנית? הכתבה הזאת בשבילכם. אלה 4 הרגלים שאולי נראים בריאים אבל למעשה הנזק רב מן התועלת
פרשת אחרי-מות קדושים: אל תישארו תקועים עם הבגדים הישנים שלכם
התורה קוראת לאדם – אל תהפוך את תבניות המחשבה, את ההרגלים ודפוסי ההתנהגות שלך ל"אלוקיך". תרשה לעצמך לחפש את האמת האמיתית
לך לך זו קריאה יומית. של מה? מורן קורס ברעיון מיוחד
לך לך זו קריאה לצאת מעצמינו מכל ההרגלים והמחשבות התוקעות. מה הקושי ואיך מתמודדים? מורן קורס במסר קצר ומעצים מתוך פרשת השבוע. צפו
איה קרמרמן והמטבח הבריא: זה מה שכדאי לכם להימנע ממנו
קשה לשנות הרגלים. אבל השאלה המהותית היא, האם מספק אותנו שהגוף שלנו ישרוד, או שכאימהות אנחנו מבקשות שהגוף שלנו ושל הילדים שלנו ישגשג ויגיע למלוא הפוטנציאל שלו?
כיצד תשחררו מתחים באופן מידי?
כל לחץ בחיים עלול להפריע לנו לסגל הרגלים או לבצע החלטות שאנחנו רוצים מאד לבצע. איך אפשר לשחרר את הלחצים והמתחים הללו? כלי מעשי משיטת טיפול דיאלקטית התנהגותית DBT
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה