לשמור על הבריאות גם בחנוכה: שומנים בריאים ורעים
מהם השמנים המומלצים לאכילה, ומאלו עדיף להימנע? ואיך אפשר לשמור על הבריאות בין כל מאכלי השמן של חנוכה?
מהם השמנים המומלצים לאכילה, ומאלו עדיף להימנע? ואיך אפשר לשמור על הבריאות בין כל מאכלי השמן של חנוכה?
וכך מספרת האם: "הבן שלי שלף את מסיר השומנים שנמצא מתחת לכיור, פתח את סוגר הבטיחות בשניות. הכל קרה מהר כל כך, לא הספקתי לקחת לו את זה, והוא התיז לעצמו לתוך העיניים. באותו רגע הזמנתי אמבולנס, וטסנו לתל השומר... כל הדרך שוטפים לו את העיניים ואורי צורח מכאבים... לא הספקתי להתקשר לבעלי שהיה בצבא, רק לשלוח הודעה, פשוט הייתי בהלם". ואיך זה נגמר?
יש לכם סיר ששכבת השומנים שבו עלתה על גדותיה ומסרבת 'להתמרק'. הפתרון היעיל והמדהים הזה, מיועד בדיוק בשבילכם: כסו את שכבת השומן במים, שפכו מעט סבון כלים פנימה ולבסוף (לא תאמינו, אבל זה עובד) השרו בפנים דף מרכך למייבש כביסה, למשך שעה. אתם מוזמנים לחלוק עמנו את התוצאות המופלאות
סועד וברמן אושפזו בבית החולים 'איכילוב' לאחר ששתו מסיר שומנים. הסועד, ארטיום ווסטרוילוב, משחזר את הרגעים בהם קיבל את הכוס (שהייתה אמורה להיות לימונדה) והרגיש מיד שמשהו לא בסדר. רופאו: "יש חשש שנזק בלתי הפיך נגרם לוושט"
הם מספקים לנו מקור אנרגיה נוח ומרוכז, מסייעים בספיגת ויטמינים וחומרים חשובים מהמזון, ויש להם תפקיד חשוב ביציבות של קרומי התאים בגוף, בהעברת אותות בין תאים ובחילוף החומרים ובבקרה על דלקות. אז למה יצא להם שם רע כל כך?
אם עד היום ידענו שתזונה נכונה (כמו דיאטת דלת שומן) עשויה להיות יעילה במניעת מחלות, עכשיו חוקרים ישראלים טוענים: התמדה בדפוסי תזונה בריאים משפיעה לאורך זמן על נסיגת מחלות כמו טרשת עורקים
השומן מאפשר ספיגה של ויטמינים שונים, וחיוני לייצור הורמונים שונים החיוניים לגוף. אולם כשאנחנו מדברים על אכילת שומנים החיוניים לבריאותנו - יש מספר תנאים לכך
בעל מסעדה בקריית שמונה נכווה באורח קשה בכל חלקי גופו, לאחר ששפך על גריל רותח בטעות דלק ממיכל שאמור היה להכיל מסיר שומנים. "כיביתי את עצמי", הוא משחזר ומודה: "היה לי נס גלוי"
אם עוד לא שמעתם על דיטוקס, כדאי לכם: מדובר בתהליך ניקוי רעלים שמתבצע באמצעות 'אתחול מחדש' של הרגלי האכילה שלנו וגורם לגוף להיפטר מדלקות, לסלק רעלים ולשרוף שומנים
בחורף אנחנו שותים הרבה פחות מים ממה שהגוף שלנו צריך, אבל אם אנחנו מנסים לרדת במשקל כדאי שנדע שיש קשר בין כמות המים שאנחנו צורכים מדי יום לבין היכולת של הגוף שלנו למוסס את השומנים העודפים
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה