שם טוב

סביר להניח שכבר נתקלתם בימים האחרונים בטרנד, שבו אנשים סוחטים את המים מהמלפפון כדי לקבל טעם טוב יותר – אבל האם זה באמת עוזר?

החורף, עם הימים הקצרים והטמפרטורות הנמוכות, משפיע ישירות על מצב הרוח שלנו. תופעה זו מוכרת בשם "דכדוך חורף", ומאופיינת בתחושת עייפות, חוסר אנרגיה, דכדוך ואף דיכאון קל. האם יש לכך פתרון, ומה אפשר לעשות ממש עכשיו כדי להרים את מצב הרוח? חורפי ושמח

השינויים במזג האוויר עשויים להביא איתם השפעות לא נעימות על הבריאות כמו גודש באף, שיעול וכאבי שרירים. לרשימת הקניות של צעיפים, כפפות וסוודרים כדאי להוסיף שמנים אתרים מסוימים שיכולים לחזק את הגוף, להפחית מתחים ולטפח סביבה נעימה בבית. ריח טוב

הזמר האהוב נמצא בתהליך של התחזקות: "הקרבה שלי לקב"ה מביאה אותי לתובנות של חיים טובים יותר. המסגרת הזו עושה אותי יותר טוב"

אין כמו מראה טובה כדי לשדרג את הבית. מראות לא רק משמשות אותנו ביום-יום, אלא מהוות אלמנט עיצובי המוסיף אור, תחושת מרחב ויוקרה לכל חדר. כשממקמים אותן נכון, מראות יכולות להפוך חללים חשוכים למוארים, והן אפילו מכפילות את תחושת הגודל בחדרים קטנים. ראו כי טוב

צפו בקליפ למחרוזת השירים האנרגטית לחג הסוכות, עם יואלי דוידוביץ, לייזר ברנדמרק ומקהלת קאפלה

בעיות משקל הן רק חלק מהבעיות שיגרמו לכם אם לא תיכנסו למיטה בזמן. המומחית מסבירה מה מותר ומה אסור