פיתוח האישיות

בכל יום מגיעים לחיינו רגשות לא נעימים, שאי אפשר לשלוט עליהם. איך בכל זאת מתקדמים הלאה, למרות הכל? הרב חגי צדוק מכניס אותנו לחדר הטיפולים

חרטה אמורה להוביל אותנו למקום אחד ויחיד: למקום של רצון לשינוי. אם היא מובילה למקום של ייאוש וחוסר אונים – זו אינה חרטה, אלא בריחה מאחריות

לשאוף גבוה זה מצוין. אבל חשוב לדעת, שהדרך עשויה להמשך שנים רבות, עם נפילות רבות... בכדי להגיע אל הפסגה – אין מנוס: יש ליפול ולקום

אם הזנתי את המפה שלי בתכנים אודות עצמי כמו: "אני לא שווה", "אני לא טוב מספיק", הם ישפיעו מהר מאוד על האופן בו אני תופס עצמי, ואתחיל לחוש תחושות של חלש, רפוי וחסר עוצמה

אני מייצר לי אינספור תרחישים עתידיים ומנסה לחיות בשליטה מתמדת, אבל בתוך תוכי ברור לי כי יהיו תרחישים אותם לא צפיתי, ויהיו אירועים אליהם לא יהיה לי פתרון

ה-waze לעולם אינו נוקם בך, גם אם לא תשמע להוראותיו, הוא תמיד ידריך אותך מהנקודה בה אתה נמצא כעת, ולעולם לא יזכור לך את השטויות שעשית בעבר - עם הפנים קדימה! צפו במסר מחכים מפי הרב מאיר שפרכר

הנושא של מודעות והקשבה פנימית הוא חשוב כל כך בחיינו, וגם ביהדות. התבודדות, למשל, מאפשרת זמן בו אפשר להפנות את תשומת הלב פנימה, וגם למעלה, לבורא

ההנאה שלנו מחיים טובים לא בונה בנו מידות ולא תורמת לפיתוח האישיות שלנו. הסבל אשר מותיר האובדן גדול יותר מאשר ההנאה המופקת מבריאות איתנה

כיצד שרדה הלטאה בתוך הקיר במשך 5 שנים בלי יכולת לזוז? הרב פנגר בסיפור שממחיש לנו את הדברים החשובים בחיים. צפו

מה עלינו לעשות רגע לפני שאנחנו נשברים? הרב יצחק פנגר בקטע קצר. צפו