לחם מיוחד
איפוס חיפושמחקר חדש: שינוי תזונתי קטן ישפר את השינה תוך פחות מיממה
הקפדה על חמש מנות פירות וירקות ביום שיפרה את איכות השינה ב-16% בתוך 24 שעות בלבד – ללא תרופות וללא מאמץ מיוחד
"החובש סיפר על אליאב: 'הוא קרא שמע ישראל, חייך חצי חיוך ונפטר'"
יעקב אסטיוקר, אביו של החייל אליאב אסטיוקר שנהרג בעזה, מספר על דמותו של בנו, ועל הסיפורים שנחשפו רק אחרי מותו. "זה לא סתם שהקמנו לזכרו בית מיוחד לנערים, זו פשוט הייתה המהות שלו"
