מסירות נפש

מהי הדרך הנכונה לעשות חשבון נפש? הרב שי עטרי בקטע מחזק ומעורר מחשבה

במקום לזרוק כל יומיים חצי צרור כוסברה או להיתקל שוב בגבינה קשה כמו אבן, הגיע הזמן ללמוד איך שפים מאחסנים אוכל, בצורה שישרוד לאורך זמן בטריותו

בין סיוטי לילה לריצות לממ"ד, איך שומרים על שפיות, על בית רגוע ועל נפש הילדים? אהובה ונה, אשת חינוך ומטפלת, מציעה כלים מעשיים וטכניקות מפתיעות ליצירת שגרה חדשה, להתמודדות עם פחדים ואפילו למניעת מריבות