הפרעות שינה

נדודי שינה, ירידה במשקל ובעיות במערכת העיכול: ישנן תופעות שונות שיכולות לנבוע ממתח נפשי. מהן? שימו לב לסימנים

על רקע מלחמת האזרחים בהודו: יהודים המשתייכים לקהילת 'בני מנשה' חזרו אל הכפר שממנו הגיעו - ונחרדו לגלות את בית הכנסת כשהוא שרוף כליל, בשל הפרעות שהיו במקום בין שבט המייטי לשבת הקוקי. "הקהילה היהודית הוחרבה על ידי אויבינו. ספרי התורה והסידורים שלנו, הכל נשרף", אומר אחד מבני הקהילה

גם אם אתם עסוקים ואין לכם זמן, הקדישו כמה דקות ביום ללימוד היומי. שתפו משפחה וחברים

הוא שכב בין קדושי מירון לאחר שכוחות ההצלה האמינו כי הלך לעולמו, שרד בדרך נס, אבל הטראומה מאז מלווה אותו עד היום. בראיון מטלטל ל'הידברות', מספר רב קהילת 'אזמרה' בצפת, הרב מנחם מנדל מוסקוביץ', על לילות ללא שינה וזעקות אימה שלא עוזבות

אנשי החינוך הרב נח פלאי והרב דן טיומקין בשיחות על אתגרים, התמודדויות וכלים בחינוך בני נעורים, והפעם: מהי הפרעת ADHA ואיך מתמודדים איתה? וגם על הרמזור שעושה סדר בבלגן

חשבתם שנדודי שינה קשורים רק למה אכלתם או שתיתם או לשעה שבה עליתם לישון? תחשבו שוב, והפעם יותר לכיוון מצב הכבד שלכם