אדיר מילר חיקוי נכון

כאשר מערכת העיכול לא מקבלת אוכל, יש לה אפשרות להעביר את האנרגיות למערכות אחרות. איך מתכוננים נכון לצום?

מדעני מזון מסבירים מדוע העמסת יתר על המקרר יוצרת "אזורים חמים" המסכנים את בריאותכם, ואיך סידור נכון יכול למנוע הרעלת מזון ולחסוך לכם כסף

שולחן החג הוא הלב של הבית, המקום שבו מתכנסים בני המשפחה, נוגעים באווירת קדושת היום ופותחים שנה חדשה. שילוב נכון של צבעים קלאסיים כמו לבן וזהב עם נגיעות אדומות של רימונים ותפוחים יהפוך את הערב לחגיגה של יופי לעיניים (וזה עוד לפני שדיברנו על המטעמים שהכנתם)

ראש השנה מביא עמו שפע של מאכלים מסורתיים ומתוקים, אך לצד ההתרגשות חשוב לדעת איך להרכיב צלחת מאוזנת שתעניק אנרגיה, תזונה נכונה וגם מקום לכיף והנאה