פיתוח האישיות

הסתכלות נכונה על פעולת ההקשבה ועל האופן בו היא אמורה להתבצע תאפשר לנו להקשיב באופן פעיל, ותעזור לנו להבין וגם להגיב ביתר שיקול דעת

מרגישים שלא משנה מה תעשו, אתם פשוט לא מצליחים להירגע? המתח משתלט על סדר היום שלכם ואתם לא מצליחים להרפות? גלו 5 שיטות מוכחות מחקרית שיחזירו לכם את השליטה על מצב הרוח ויעזרו לכם להתאזן. מותחים קו

"זמן" הוא מושג שה' הוריד לאנושות מסיבות שונות, ויבוא יום שמגבלות הזמן יתחלפו במושג "נצח". לכן אפשר בהחלט להודות כבר היום על מה שעתיד לקרות מחר

לכל אחד מאיתנו יש רגעים מאתגרים - הרב יהודה יצחקי עם עצה שיכולה לעזור לנו להתמודד בצורה טובה יותר עם הניסיונות. צפו

מקפידים לנהל "מחברת תודה" ולהודות להשם יתברך כל יום? אתם אנשים מאושרים יותר. כך קובעים מספר גדול של מחקרים שנערכו בנושא. עדיין לא כותבים "תודות" מדי יום? הכתבה הזאת תיתן לכם תמריץ מטורף. טוב להודות

אם ברצונכם לחיות, דעו למען איזו מטרה אתם מוכנים להקריב את חייכם, ואז חייכם יהיו מלאים, ותוכלו להפיק מהם את המיטב

"כל הנדיבות הזאת, כשהיא ניתנת על חשבון עצמך בלי לשמור על גבולותיך, הופכות את החוויה לחוויה שבה את קדושה מעונה, והדבר הזה מעמיק את תחושת הכעס בתוכך"

"כל ניסיונות השליטה שלך על הבחירות וההתנהגויות של נועה, הופכות את האחריות הזאת ללא מציאותית ומוקצנת, וזה נותן לך את האישור הפנימי להסיר את כל האחריות שלך ממנה"

החכם אמור לחפש את האמת באופן טהור וניטרלי, אבל כל המכשולים האלה מובילים את בני האדם לחיות באשליה ולהיצמד לאמונות נבובות

"לפעמים נעדיף להדחיק אותם מאשר לעמוד מול הבחירה. זה מאפשר לנו לא לקבל אחריות על העולם הרגשי שלנו"