תורה ומדע
שינה
- י' כסלו התשע"ה
שאלה
למה שהולכים לישון האור מפריע לנו?
תשובה
בס"ד
שלום וברכה,
שלום וברכה,
זהו מנגנון ביולוגי שהקב"ה יצר במוחנו, במטרה שנישן בלילה, ונתפקד ביום. לגבי השאלה מהי מטרת השינה, ראה כאן:
ההתפתחות המדעית יצרה אורות מלאכותיים (אור החשמל, מחשבים, מסכים וכו') שעשויים להפריע למנגנון הביולוגי שלנו, ולגרום לנו להיות עירניים גם בלילה, ולתפקד פחות טוב ביום. זמן השינה המומלץ הוא 7-8 שעות, כפי שאמרו חז"ל.
מעניין לציין שאנו מברכים בברכות השחר, ברכה דומה, על המנגנון הביולוגי שהבורא טבע בבעלי החיים דוגמת התרנגול, והיא הברכה הראשונה על פלאי הבריאה, וההבחנה בין יום ללילה: "הנותן לשכוי בינה להבחין בין יום ובין לילה"!
בברכה,
דניאל בלס
מתחזקים ומתחזקות, רוצים להתייעץ עם רבני הידברות? שלחו מייל אל tamir@htv.co.il או מלאו פרטים כאן, ונחזור אליכם בהקדם >>