סגולה לחרדות ומתחים

לכבוד השואלת, 

אם יש צורך בטיפול פסיכאטרי מותר ללכת; אך נכונים דבריך שחשוב למצוא מטפל דתי, אשר הכלים שמשתמש בהם יש להם שייכות לחויית החיים שלו שהוא על פי תורה. 

לא כל כך קשה היום למצוא מטפל דתי, אם רק תחפשי מישהוא/מישהי באיזורים דתיים שבארץ.

ואולי מה שיכול לעזור לך בינתיים, היינו ההתבוננות - מדיטציא - באותיות של השם הקדוש המובא במשנה ברורה סימן א' סעיף קטן ד'. 

ואסיים בברכה, שתזכי לצאת מן כל החרדות והמתיחות היתר, 

רב נחום