למה צריך לישון?

בס"ד

 

שלום וברכה,

 

מחקרים הראו שאנשים שלא ישנו זמן רב - התחילו להזות הזיות. מסתבר שזו דרכו של המח להינפש ולהירגע בכדי לשמור על השפיות.

 

הקב"ה עשה הכל בחכמה. בלעדי השינה - לא היה לנו רוגע נפשי בחיים, החיים היו עמוסים ומרגישים כמו שטף זורם בלתי פוסק.

 

שים לב כיצד מעגל השינה משפיע עלינו, עוזר לנו לעבור קשיים וחוויות קשות - להינתק מהחיים ולשוב אליהם עם כוחות מחודשים.

 

השינה גם יוצרת תחושה שהזמן עובר, חולף, ודבר זה תורם כדי לצאת מקשיים וליצור שינויים לטובה בחיים.

 

מטרה נוספת של השינה היא התמודדת עם פחדים וקשיים, כי לאחר שהאדם עובר דבר מפחיד בחלום, קל לו יותר להתמודד איתו בחיים.

 

בקיצור, החלומות הם ה"פסיכולוג" הפרטי שלנו, המאפשר לנו בכל לילה לקחת הפסקה משטף החיים הזורם, לנשום לרווחה, ולדמיין את כל מה שאנו מדחיקים.

 

ישנו גם הפן הנסתר של החלומות, מה שנאמר "בחלום אדבר בו", חלומות נבואיים, וחלומות שיש בהם סמלים ומטרות לחזק אותם וללמד אותנו מסרים משמים.

ראה עוד בסוד השינה על פי דברי המקובלים https://www.hidabroot.org/he/question/15358

 

בברכה,

דניאל בלס