מספר שאלות- ברכות השחר

כבוד הרב שלום, *הבנתי מפינתו של הרב עמנואל מזרחי שישנה סגולה לעצבות והיא- להגיד את המשפט הנ"ל שלוש פעמים לאחר ברכות השחר בבוקר: מיכאל הכוהן הגדול שר ואפוטרופוס של ישראל. רציתי לדעת מה הפירוש של משפט זה? על מה הוא מדבר? כיוון שקשה מאוד לכוון בלי לדעת על מה מדובר. *בנוסף רציתי לשאול, האם זה נכון שלא נהוג לאכול או לשתות עד שמברכים ברכת השחר? * עד איזו שעה מותר לברך ברכות השחר, בכללי או במידה והתעוררתי בשעות הצהריים? * והאם נכון שאסור להגיד את שם ה´ לאחר חצות הלילה? אשמח לתשובה, לטם