מגע מיני עם אשת איש

שלום כבוד הרב המקרה שלי הוא כזה אני בנאדם מאמין מניח תפילין כל יום משתדל לקרוא גם פיטום הקטורת וגם עניין הגזל אצלי הוא בראש ובראשונה כל זה אין קשר לעבירה שביצעתי,יצרתי התכתבויות עם אישה נשואה שמעולם לא חשבתי שזה יקרה איתה היו התכתוביות מיניות גם החלפת תמונות ושיחות וידאו כל זה קשור לאותו נושא מיני האישה נכנסה לפיתוי עמוק ןדרשה קיום יחסים הדגשתי לה שזה אסור וזה לא יקרה אחרי כמה פעמים שוב ייצר הרע גרם לכך שנמשיך את השיחות שלנו וביום אחד היה מגע מיני אוראלי לאחר המקרה הבהרתי שוב בתוקפנות שמפה הכל נעצר ומפה באמת הכל נעצר אני בחששות גדולים ופחדים נכון שהייתי צריך להתגבר על זה בהתחלה אני כל כך רוצה לתקן את עצמי וחשבתי על ללכת למקווה אכל מרגיש לי שזה לא הפתרון היחיד ומרוב קריאה מעמיקה ברשת הבנתי שצריך לצום גם כמו בכיפור ולתת צדקה במשך שנה שלמה אני רוצה פירוט מלא בבקשה של מה עליי לעשות שלב אחרי שלב כי אני תמיד הייתי זה שמזהיר אחרים מדבים כאלה ונרתע וחבסוך אני זה שנפלתי