האם מותר לרוץ בשבת?

שלום וברכה

ילקוט יוסף קצוש"ע אורח חיים סימן שא - דין ריצה והתעמלות בשבת 

א. נאמר בישעיה (נח, יג): אם תשיב משבת רגלך עשות חפצך ביום קדשי, וקראת לשבת עונג, לקדוש ה' מכובד, "וכבדתו מעשות דרכך", ממצוא חפצך ודבר דבר. ומכאן למדו חז"ל (שבת קיג א) שלא יהיה הילוכך של שבת כהילוכך בחול, ולכן אין לרוץ בשבת, הן ריצה רגילה, והן פסיעה גסה, 

ו. בחורים המתענגים בקפיצתם ומרוצתם, מותר להם לרוץ בשבת.

בברכה,

בנימין שמואלי