איך לא ליפול ברוחניות בתקופת הקורונה?

שלום. אנו נמצאים בתקופה לא פשוטה בכלל מבחינה רוחנית. אין לרוב האנשים מסגרת מסודרת, יש הרבה זמן פנוי ושיעמום, ישנם הרבה מחשבות טורדניות על המצב... ואני לדוגמה - לומדת בבי"ס חרדי, אך בביתי יש טלוויזיה ואינטרנט כך שיש לי נסיון שמאוד קשה בעבורי. אני מאוד רוצה לשמור על עצמי כמה שיותר גם בתקופה זו, אך אני מרגישה שאני לא יודעת איך זה אפשרי מבחינתי... (ואני בטוחה שגם מבחינת אנשים רבים ובעיקר נוער כי כולנו במצב דומה). איך אני יכולה להחזיק מעמד גם בתקופה זו?... תודה רבה.