הלכות ומנהגים
מדיטציית מיינפולנס ביהדות
- כ"ח סיון התשע"ט
שאלה
הרבה פעמיים ביומיום שלי הראש שלי רץ וגורם לי לחשןב על מחשבה מלחיצה שזה בעצם מחשבות טורדניות (סוג של חרדה) ושמעתי ונסיתי מדיטציית מיינפולנס ז״א שבמדיטציה אתה לומד להתרכז בנשימות וככה לוקח את השליטה של המחשבות לידיים, ולהתרכז בכרן ועכשיו.
והשאלה האם מותר לעשות מדיציית מיינפולס או שיש בזה משהו שנוגד את ההלכה להתרכז ב-כאן ועכשיו?
תשובה
שלום וברכה
עד כמה שבדקתי נראה שאין בה זה איסור.
בברכה,
בנימין שמואלי
מתחזקים ומתחזקות, רוצים להתייעץ עם רבני הידברות? שלחו מייל אל tamir@htv.co.il או מלאו פרטים כאן, ונחזור אליכם בהקדם >>