הקריטריונים של מניעת הריון בשל עומס נפשי מגידול הילדים?

שלום, יש לי בן ובת קטנים בגילאי 2.5 ו1.5 שנים, אני אישה עובדת , יוצאת לעבודה ב6 בבוקר ומיד אחרי העבודה לוקחת את הילדים מהמעון ואז עד הלילה אין רגע מנוחה, כל הזמן סביבם. עד עכשיו לקחתי מניעת הריון בהיתר רב (ללא סיבה רפואית גופנית) חשבתי להפסיק את המניעה עכשיו אבל אני חוששת מאד מהקושי שיהיה לי בהריון+טיפול בשני קטנים שהיומיום הרגיל איתם לא קל לי וגם חשש מהקושי בגידול 3 ילדים קטנים (אם אכנס מייד להריון) מרגישה שיש לי קושי נפשי רק לחשוב על זה, ו מה הרב ממליץ לעשות? להמשיך עם המניעה עד שארגיש בשלה נפשית או להפסיק עכשיו?