עוד יום נגמר בתחושת החמצה? המשנה שכדאי להכיר

"לא עליך המלאכה לגמור ולא אתה בן חורין ליבטל ממנה".

(רבי טרפון, אבות ב, טז).

לא עליך המלאכה לגמור: אין מצפים ממך לסיים לבד את כל המשימה או לתקן את כל בעיות העולם, ולכן אין להתייאש מכך שהמטרה גדולה.

ולא אתה בן חורין ליבטל ממנה: העובדה שאי אפשר לסיים הכול אינה פוטרת אותך מעשייה; חובה עליך להמשיך לתרום את חלקך.

כמה כוח יש בידיעה שגם כשעוד לא סיימנו, העבודה שלנו שווה משהו. עשר דקות של לימוד הן עשר דקות של תורה. פעם אחת שבה עצרנו לפני שענינו בכעס היא התגברות, גם אם בהמשך היום שוב איבדנו את הסבלנות.

המשנה עוסקת בעמל התורה, וממנה אפשר לשאוב כוח גם להתמודדות היומיומית. יש דברים שנבנים לאט: ידיעה בתורה, הרגל טוב, היכולת להקשיב בלי להתפרץ. לפעמים אנחנו מצפים מעצמנו לשינוי שלם ומהיר, וכשהוא לא מגיע נדמה לנו שכל המאמץ היה לשווא. רבי טרפון מזכיר לנו שלא הכול צריך להיגמר כדי שלמה שעשינו יהיה ערך.

טיפים ליישום

1. תנו להחלטה שעה ומקום. "אני צריך ללמוד יותר" יכול להישאר איתנו חודשים. "אחרי התפילה אלמד עשר דקות" כבר נותן לנו משהו ברור לעשות. בחרו זמן שמתאים לחיים שלכם.

2. אל תחכו ליום פנוי. אם יש לכם חמש דקות, התחילו בהן. קראו קטע קצר או עשו את שיחת הטלפון שדחיתם. גם ביום שאין בו מקום לכל מה שתכננתם, יכול להיות מקום לדבר אחד.

3. זכרו גם את הטוב שהיה היום. לפני השינה, נסו להיזכר במעשה טוב אחד שעשיתם. אולי עזרתם, הקשבתם או התאפקתם. הוא ראוי לתשומת לב גם אם נשארה לכם רשימה ארוכה למחר.