רגשות

מרגישים שהכעס משתלט עליכם, ומחפשים דרך לנצח אותו? קבלו 3 טריקים שיעזרו לכם לשלוט על הרגש המציף

אפרת ברזל בשיחה עם טליה יצחק על תפילה, רגשות, חברות ועוד

אביגיל בת ה-5 מדברת עם אפרת ברזל על רגשות, על הפכים, על ספרים, על חברות ועל מה לא? צפו בפרק 4 בסדרה "פתוח קידס"

שמונה סטים של 10 ספרונים. כל אחד מסדרת הספרונים המצליחה מחכים לכם במתנה, מנויי עולם הילדים. כל זאת במסגרת הגרלות הקיץ הגדולות של עולם הילדים

מה היה קורה לו יכולנו להרגיש את כל הרגשות שבעולם בבת אחת? נבחן את היתרונות והחסרונות של יכולת זו, את ההשלכות החברתיות והמוסריות, וכמובן – מה היהדות אומרת על כך?

שומר המצוות נעשה בהכרח רגוע יותר. אינו לחוץ שמא ייפול בעסקים או ממהלכים אחרים שעושה, שכן יודע הוא שאין הדברים תלויים בו, אלא בבורא עולם

אין הכוונה בהכרח לפרפרים בבטן שאפיינו את שלב ההכרות הראשונית, אלא יותר לאותם רגשות חיוביים כלפי בן או בת הזוג, שנבנו לאורך שנים של חיים משותפים והיכרות מעמיקה

הדבר הראשון במצבים האלה הוא לזהות מה אני מרגישה. בושה? פחד? רגשות אשמה? כעס? פשוט תרגישי! תני לזה להיות. כאשר תגיבי מתוך הרגש הזה, בטוח תעשי טעות

חוסר שיפוטיות היא גישה של קבלה וחמלה עצמית, המאפשרת לנו להתייחס לטעויות שלנו בצורה עניינית ורגועה, ללא ביקורת קשה או אשמה מיותרת

מיהו האויב הכי גדול שלנו, ומה אפשר לעשות כדי לנצח אותו? 3 עצות שיכניסו לכם הרבה טוב לנשמה