לא רק ויטמין D: שלושה דברים שיקרו בגופכם אם תיחשפו מדי יום לשמש
מה קורה ברגע שאתם נחשפים מדי יום לשמש, אך בצורה אחראית ומבוקרת? גם אנחנו הופתענו
מה קורה ברגע שאתם נחשפים מדי יום לשמש, אך בצורה אחראית ומבוקרת? גם אנחנו הופתענו
הרופא הבכיר אבחן את עצמו וחייו ניצלו בנס, צביה צור על החתונה המפתיעה, ויצרן השופרות הוותיק על המקצוע הייחודי. אלו 7 הכתבות והסרטונים הנצפים ביותר השבוע באתר הידברות
איך נדע אם אנחנו חסרים ויטמין D, ומדוע חשוב מאוד שנשלים אותו?
גיליתם שחסר לכם ויטמינים מקבוצת B? לא תמיד הפתרון הוא לקבל זריקות או ליטול כדורים – קבלו 5 מאכלים שישלימו את החוסרים
התותים מלאים בויטמין C, בחומצה פולית, בלפוליפנולים ופלבנואידים. הם מסייעים לתפקוד מערכת החיסון, מגנים על הלב ועל מערכת העיכול
עייפות מוגברת, עור יבש ושינויים במצבי הרוח – אלו שמונת הסימפטומים הנפוצים שרובנו לא מכירים לחוסר בוויטמין C. לגזור ולשמור
לוויטמין הזה יש השפעה רחבת היקף על הבריאות שלכם וכדאי שתכירו את התופעות השליליות שיכולות להיווצר כשהוא חסר לכם בגוף
על פי מחקר נמצא כי ישנו קשר בין חשיפה לויטמין D והורמוני בלוטת התריס בשלב ההיריון לבין התפתחות תקינה של הילד לאחר הלידה
ויטמין C מלך הוויטמינים. איפה אפשר למצוא אותו ומדוע חשוב לצרוך אותו?
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה