הרב אייל אונגר

ניתן להציב מטרה רחוקה כל עוד הגדרנו מטרות קצרות טווח בדרך אל היעד. מטרות אלו מעניקות תגמול ותחושת התקדמות. חשוב שהאדם יחווה לא רק את הדרך אל האושר, אלא את האושר שבדרך

שיעורו השבועי של הרב זמיר כהן בבית הכנסת הגדול בתל אביב - חכמת שלמה, חלק 5

איך מוצאים איזון הולם בין התפרקות מלחצים בחופשה, לבין שמירה על מסגרת ראויה? בעיקר, מוצאים את הדרך להפוך את ההתפרקות למותרת מראש

הנחות יסוד מוטעות, פרשנות אישית, התגוננות ותקיפה – כל הסיבות שמונעות מאיתנו להקשיב לשני בצורה נכונה, וכל הדרכים לפתח את אומנות ההקשבה

מהי טראומה, ומה בינה לבין פוסט-טראומה? מדוע אדם שחווה טראומה סובל מסיוטי לילה, ומדוע גופו ממשיך להתנהג כבעת המקרה המפחיד? ואיך אפשר להתגבר על הטראומה ולהמשיך בחיים?

אנחנו רגילים לראות את עצמנו בעיני החברה, ושוכחים להביט אל תוך עצמנו, ולחוות את עצמנו. זמן מכוון להתבודדות עושה פלאים אצל כל אדם, ובפרט אצל בני נוער

כשיוצאים לחופשה או חוגגים את החג במלון וכדומה, אסור להתיר את הרסן ולתת לילדים לעשות ככל העולה על רוחם. להיפך. זה הזמן לחזק את ההתנהגויות החיוביות

מה הופך ילד לחצוף? איך אנחנו, כהורים, יכולים לחנך אותו לדיבור מכבד? ומה עושים כאשר הילדים מתחצפים?